365 ngày tâm an – Vạn Lợi Quán Như

365 ngày tâm an

365 Ngày Tâm An của tác giả Vạn Lợi Quán Như là một tác phẩm thuộc thể loại tâm linh, Phật giáo, và self-help (tự giúp bản thân).

Sách được chia thành 365 đoạn ngắn, tương ứng với 365 ngày trong năm. Mỗi ngày, độc giả sẽ được khám phá một bài học nhỏ về cuộc sống, tâm linh, hoặc triết lý Phật giáo.

Chủ đề chính:

• Sống tỉnh thức: Khuyến khích độc giả sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc, không để tâm trí bị cuốn theo quá khứ hoặc tương lai.
• Buông bỏ: Dạy cách buông bỏ những phiền não, lo lắng, và những điều không thể kiểm soát.
• Từ bi và yêu thương: Nhấn mạnh tầm quan trọng của lòng từ bi, sự tha thứ, và tình yêu thương đối với bản thân và người khác.
• Tâm an: Hướng dẫn cách tìm kiếm sự bình an nội tâm thông qua thiền định, chánh niệm, và suy ngẫm.

Thông điệp chính

Sách nhấn mạnh rằng hạnh phúc không phụ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài mà xuất phát từ cách chúng ta nhìn nhận và đối diện với cuộc sống.

Trong thế giới hiện đại bận rộn, sách khuyến khích độc giả dành thời gian để lắng nghe bản thân, tĩnh tâm, và tìm kiếm sự bình an.

Thông qua 365 bài học, tác giả muốn nhắc nhở rằng sự thay đổi và tu tập là một quá trình liên tục, cần kiên nhẫn và bền bỉ.